隨著天氣轉涼，酒友們喝白酒的熱情也更高，但是在秋季喝酒有哪些注意事項需要我們了解呢？

1、不空腹喝

很多人一上桌就開始“自罰三杯”，這樣空腹喝酒其實對身體的影響是很大的，會讓酒精大量吸收，造成腸胃和肝臟負擔加重。我們最好備好一點下酒菜，在喝酒之前先吃點東西墊墊肚子。

2、不亂喝

不要喝一些來歷不明的酒，特別是一些散酒，畢竟不清楚是什么工藝出來的，有沒有什么添加，認準正規(guī)廠家出廠的純糧酒沒錯。另外，不要不同的酒混著喝，對身體是有一定影響的（參考《白酒可以混著喝嗎》）。

3、不多喝

秋季涼爽的天氣往往能讓人胃口大動，但切不可貪杯。過量的酒精攝入會對身體產(chǎn)生負擔，尤其是在氣溫涼爽的情況下，喝多易加重體內(nèi)水分流失，不利于健康。適度飲酒，方能享受佳釀帶來的愉悅，減少身體負擔。

4、不快喝

大部分人喝白酒都是小杯慢酌，但有些性急的人喝的很快，喝快酒會讓體內(nèi)酒精量短時間大量提升，既容易醉，更對腸胃和肝臟造成過大負擔。所以最好是小杯慢酌，讓身體有個適應的過程。

以上就是我們在秋季喝酒是需要注意的事項，在喝白酒這件事情上，我們要喝的好點，喝的少點。